S.P. Jain Institute of Management and Research
Journey Towards Self Mastery

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S.P. Jain Institute of Management and Research

Journey Towards Self Mastery

Bei Coursera Plus enthalten

Verschaffen Sie sich einen Einblick in ein Thema und lernen Sie die Grundlagen.
Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

1 Woche zu vervollständigen
bei 10 Stunden pro Woche
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
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Was Sie lernen werden

  • Identify your areas of subjectivity and distorted thinking patterns.

  • Apply appropriate responses to situations, through insights and skills gained from both Western Cognitive Psychology and Eastern Wisdom.

  • Prepare yourselves to be more empathetic and participative to deal with others at work.

  • Discover the sources of meaning and fulfillment in your life.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Cognitive flexibility
  • Kategorie: Resilience
  • Kategorie: Composure
  • Kategorie: Adaptability
  • Kategorie: Stress Management
  • Kategorie: Self-Awareness
  • Kategorie: Critical Thinking
  • Kategorie: Compassion
  • Kategorie: Creativity
  • Kategorie: Emotional Intelligence
  • Kategorie: Personal Development
  • Kategorie: Decision Making
  • Kategorie: Empathy
  • Kategorie: Mindfulness

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Kürzlich aktualisiert!

Mai 2025

Bewertungen

15 Aufgaben

Unterrichtet in Englisch

Erfahren Sie, wie Mitarbeiter führender Unternehmen gefragte Kompetenzen erwerben.

 Logos von Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G und L'Oreal

In diesem Kurs gibt es 7 Module

The two key foundational leadership skills described by both researchers and top corporate executives are awareness and mastery over one’s inner landscape – mental models, thoughts, emotions, and sources of meaning. Why? Simply because it is their interplay which significantly determines one’s way of engaging effectively in the world. When developed adequately, these two inner meta competencies enable the leader to assess the complex and changing situations with minimum coloring and distortion. The leader’s vision, short- and long-term goals are also rooted in a calm, lucid appreciation of what is. Decisions and actions can become more flexible, pertinent and inclusive, and relating to people more open, authentic and nourishing. Journey towards Self Mastery (JTSM) is a reflective and experiential course as an initiation on this path of development. Its intention is to provide management students insights and practical tools to navigate with wisdom, live with more engagement, meaning and fulfillment, and in the process accomplish their quest for performance and success. The content of the sessions is based upon insights and practices from Eastern Wisdom Traditions (Advaita, Vedanta, Buddhism, etc.) and the growing field of Mindfulness, supplemented by frameworks from Cognitive and Developmental Psychology and research findings from Neurosciences

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2 Videos3 Lektüren

Our perspective of the world, people and ourselves deeply influences the way we live. We are often in an automatic mode, unaware of what impels us to act. This module will guide us in exploring our inner selves with thoughtful and deliberate reflection, empowering the future leader within to lead a more conscious and effective life.

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8 Videos2 Lektüren2 Aufgaben

Mastery over emotions is a key predictor of leadership success and individual well-being. How can we become more mature in leveraging and managing our emotions?

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4 Videos4 Aufgaben

We are intrinsically interdependent on and interconnected with each other. But our relationships are often fraught with conflicts as conversations become tense or difficult. This module will help us strike a balance between self-protection and engaging empathetically and collaboratively with others.

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1 Video2 Lektüren1 Aufgabe

We are intrinsically interdependent on and interconnected with each other. But our relationships are often fraught with conflicts as conversations become tense or difficult. This module will help us strike a balance between self-protection and engaging empathetically and collaboratively with others.

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5 Videos3 Aufgaben

Meaning is at the core of what motivates an individual, gives him have a sense of direction for his life, and helps define his role and place in the overall scheme of things. This module will assist us in transitioning towards broader significance and involvement, fostering a lasting sense of fulfillment.

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7 Videos1 Lektüre2 Aufgaben

Our perspective of the world forms the basis of our actions. At the same time things do not work always as we want and we have to face challenges. This module will explore strategies for cultivating greater consciousness and wholehearted engagement within the interconnected dynamic web of the universe. Additionally, it will address ways to navigate challenging times with equanimity, fostering flexibility and freedom in our responses.

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7 Videos1 Lektüre3 Aufgaben

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Dozent

Dr. Ajinkya Navare
S.P. Jain Institute of Management and Research
1 Kurs40 Lernende

von

Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?

Felipe M.
Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“
Jennifer J.
Lernender seit 2020
„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“
Larry W.
Lernender seit 2021
„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“
Chaitanya A.
„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“
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Häufig gestellte Fragen