S.P. Jain Institute of Management and Research
Journey Towards Self Mastery

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S.P. Jain Institute of Management and Research

Journey Towards Self Mastery

Dr. Ajinkya Navare

Instructeur : Dr. Ajinkya Navare

Inclus avec Coursera Plus

Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.
niveau Débutant

Expérience recommandée

1 semaine à compléter
à 10 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
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Ce que vous apprendrez

  • Identify your areas of subjectivity and distorted thinking patterns.

  • Apply appropriate responses to situations, through insights and skills gained from both Western Cognitive Psychology and Eastern Wisdom.

  • Prepare yourselves to be more empathetic and participative to deal with others at work.

  • Discover the sources of meaning and fulfillment in your life.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Cognitive flexibility
  • Catégorie : Resilience
  • Catégorie : Composure
  • Catégorie : Adaptability
  • Catégorie : Stress Management
  • Catégorie : Self-Awareness
  • Catégorie : Critical Thinking
  • Catégorie : Compassion
  • Catégorie : Creativity
  • Catégorie : Emotional Intelligence
  • Catégorie : Personal Development
  • Catégorie : Decision Making
  • Catégorie : Empathy
  • Catégorie : Mindfulness

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mai 2025

Évaluations

15 devoirs

Enseigné en Anglais

Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées

 logos de Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G et L'Oreal

Il y a 7 modules dans ce cours

The two key foundational leadership skills described by both researchers and top corporate executives are awareness and mastery over one’s inner landscape – mental models, thoughts, emotions, and sources of meaning. Why? Simply because it is their interplay which significantly determines one’s way of engaging effectively in the world. When developed adequately, these two inner meta competencies enable the leader to assess the complex and changing situations with minimum coloring and distortion. The leader’s vision, short- and long-term goals are also rooted in a calm, lucid appreciation of what is. Decisions and actions can become more flexible, pertinent and inclusive, and relating to people more open, authentic and nourishing. Journey towards Self Mastery (JTSM) is a reflective and experiential course as an initiation on this path of development. Its intention is to provide management students insights and practical tools to navigate with wisdom, live with more engagement, meaning and fulfillment, and in the process accomplish their quest for performance and success. The content of the sessions is based upon insights and practices from Eastern Wisdom Traditions (Advaita, Vedanta, Buddhism, etc.) and the growing field of Mindfulness, supplemented by frameworks from Cognitive and Developmental Psychology and research findings from Neurosciences

Inclus

2 vidéos3 lectures

Our perspective of the world, people and ourselves deeply influences the way we live. We are often in an automatic mode, unaware of what impels us to act. This module will guide us in exploring our inner selves with thoughtful and deliberate reflection, empowering the future leader within to lead a more conscious and effective life.

Inclus

8 vidéos2 lectures2 devoirs

Mastery over emotions is a key predictor of leadership success and individual well-being. How can we become more mature in leveraging and managing our emotions?

Inclus

4 vidéos4 devoirs

We are intrinsically interdependent on and interconnected with each other. But our relationships are often fraught with conflicts as conversations become tense or difficult. This module will help us strike a balance between self-protection and engaging empathetically and collaboratively with others.

Inclus

1 vidéo2 lectures1 devoir

We are intrinsically interdependent on and interconnected with each other. But our relationships are often fraught with conflicts as conversations become tense or difficult. This module will help us strike a balance between self-protection and engaging empathetically and collaboratively with others.

Inclus

5 vidéos3 devoirs

Meaning is at the core of what motivates an individual, gives him have a sense of direction for his life, and helps define his role and place in the overall scheme of things. This module will assist us in transitioning towards broader significance and involvement, fostering a lasting sense of fulfillment.

Inclus

7 vidéos1 lecture2 devoirs

Our perspective of the world forms the basis of our actions. At the same time things do not work always as we want and we have to face challenges. This module will explore strategies for cultivating greater consciousness and wholehearted engagement within the interconnected dynamic web of the universe. Additionally, it will address ways to navigate challenging times with equanimity, fostering flexibility and freedom in our responses.

Inclus

7 vidéos1 lecture3 devoirs

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Instructeur

Dr. Ajinkya Navare
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1 Cours40 apprenants

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